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Foto do escritorChá da Índia

Suchá para desinchar




Combinando sucos de frutas frescas com os benefícios de nossos chás você terá um ótimo suchá que pode te ajudar a desinchar e promover a detoxificação do seu corpo.


A ideia é proporcionar uma experiência agradável ao paladar e ainda ajudar a desinflamar, associando esse consumo é claro, a hábitos saudáveis.


Para usufruir dos benefícios do chá, junto ao suco é necessário acrescentá-lo após fazer a infusão em água quente, após isso você pode acrescentar o chá junto as frutas, gengibre e demais ingredientes no liquidificador, sirva em um copo com gelo e aprecie. 



Suchá com abacaxi, gengibre e erva-doce:


O abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C e bromelina, que auxilia na digestão e combate inflamações. O gengibre tem propriedades termogênicos e anti-inflamatórias, ajudando a acelerar o metabolismo e aliviar desconfortos digestivos.


A erva-doce, conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas, complementa essa combinação, promovendo relaxamento e alívio do inchaço.


Ingredientes:


  • 200 ml de chá de erva-doce (preparado com 1 sachê de erva-doce e 200 ml de água fervente)

  • 1 fatia média de abacaxi

  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (aproximadamente 1 cm)

  • 1 colher de chá de mel (opcional)

  • Gelo a gosto


Modo de preparo:


  • Prepare o chá de erva-doce e deixe esfriar.

  • No liquidificador, adicione o abacaxi, o gengibre, o chá de erva-doce já frio e o mel.

  • Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

  • Sirva em um copo com gelo e, se desejar, decore com uma rodela de abacaxi ou um raminho de erva-doce.


Esse suchá é uma opção refrescante e nutritiva, ideal para consumir em dias quentes ou após as refeições, ajudando na digestão e no bem-estar geral.


2. Suchá de chá verde com melancia e hortelã:


O chá verde é famoso por suas propriedades antioxidantes e pelo seu papel no aumento do metabolismo, enquanto a melancia, além de ser hidratante, é diurética e ajuda na eliminação das toxinas. A hortelã traz um frescor extra e ainda contribui para a digestão.


Ingredientes:


  • 200 ml de chá verde (preparado com 1 sachê de chá verde e 200 ml de água a 80ºC)

  • 1 fatia média de melancia (sem sementes)

  • 5 folhas de hortelã fresca

  • Suco de 1/2 limão

  • Gelo a gosto


Modo de Preparo:


  • Prepare o chá verde e deixe esfriar.

  • No liquidificador, coloque a melancia, as folhas de hortelã, o suco de limão e o chá verde já frio.

  • Bata até a mistura ficar homogênea.

  • Sirva com gelo e aproveite a refrescância!


Os suchás podem ser consumidos ao longo do dia, especialmente nos momentos de maior calor. Eles são ótimos aliados para hidratar o corpo e combater a sensação de inchaço.


Além disso, você pode variar as frutas e os chás conforme o seu gosto, criando novas combinações. Manga com chá de camomila ou limão com chá de cavalinha são outras opções interessantes.


  • Atenção: Evite adicionar açúcar aos suchás, pois as frutas já trazem uma doçura natural suficiente.


Incorpore essas receitas na sua rotina e sinta a diferença no seu bem-estar. Desfrute de uma bebida deliciosa, refrescante e cheia de benefícios para o seu corpo!


Nossos chás são cuidadosamente formulados para trazer benefícios específicos, sempre com o sabor e a qualidade que você merece.


Adicione um toque de leveza e bem-estar ao seu dia a dia com os Chás da Índia e descubra como essa tradição milenar pode se tornar sua nova aliada. 

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