Combinando sucos de frutas frescas com os benefícios de nossos chás você terá um ótimo suchá que pode te ajudar a desinchar e promover a detoxificação do seu corpo.
A ideia é proporcionar uma experiência agradável ao paladar e ainda ajudar a desinflamar, associando esse consumo é claro, a hábitos saudáveis.
Para usufruir dos benefícios do chá, junto ao suco é necessário acrescentá-lo após fazer a infusão em água quente, após isso você pode acrescentar o chá junto as frutas, gengibre e demais ingredientes no liquidificador, sirva em um copo com gelo e aprecie.
Suchá com abacaxi, gengibre e erva-doce:
O abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C e bromelina, que auxilia na digestão e combate inflamações. O gengibre tem propriedades termogênicos e anti-inflamatórias, ajudando a acelerar o metabolismo e aliviar desconfortos digestivos.
A erva-doce, conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas, complementa essa combinação, promovendo relaxamento e alívio do inchaço.
Ingredientes:
200 ml de chá de erva-doce (preparado com 1 sachê de erva-doce e 200 ml de água fervente)
1 fatia média de abacaxi
1 pedaço pequeno de gengibre fresco (aproximadamente 1 cm)
1 colher de chá de mel (opcional)
Gelo a gosto
Modo de preparo:
Prepare o chá de erva-doce e deixe esfriar.
No liquidificador, adicione o abacaxi, o gengibre, o chá de erva-doce já frio e o mel.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Sirva em um copo com gelo e, se desejar, decore com uma rodela de abacaxi ou um raminho de erva-doce.
Esse suchá é uma opção refrescante e nutritiva, ideal para consumir em dias quentes ou após as refeições, ajudando na digestão e no bem-estar geral.
2. Suchá de chá verde com melancia e hortelã:
O chá verde é famoso por suas propriedades antioxidantes e pelo seu papel no aumento do metabolismo, enquanto a melancia, além de ser hidratante, é diurética e ajuda na eliminação das toxinas. A hortelã traz um frescor extra e ainda contribui para a digestão.
Ingredientes:
200 ml de chá verde (preparado com 1 sachê de chá verde e 200 ml de água a 80ºC)
1 fatia média de melancia (sem sementes)
5 folhas de hortelã fresca
Suco de 1/2 limão
Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Prepare o chá verde e deixe esfriar.
No liquidificador, coloque a melancia, as folhas de hortelã, o suco de limão e o chá verde já frio.
Bata até a mistura ficar homogênea.
Sirva com gelo e aproveite a refrescância!
Os suchás podem ser consumidos ao longo do dia, especialmente nos momentos de maior calor. Eles são ótimos aliados para hidratar o corpo e combater a sensação de inchaço.
Além disso, você pode variar as frutas e os chás conforme o seu gosto, criando novas combinações. Manga com chá de camomila ou limão com chá de cavalinha são outras opções interessantes.
Atenção: Evite adicionar açúcar aos suchás, pois as frutas já trazem uma doçura natural suficiente.
Incorpore essas receitas na sua rotina e sinta a diferença no seu bem-estar. Desfrute de uma bebida deliciosa, refrescante e cheia de benefícios para o seu corpo!
Nossos chás são cuidadosamente formulados para trazer benefícios específicos, sempre com o sabor e a qualidade que você merece.
Adicione um toque de leveza e bem-estar ao seu dia a dia com os Chás da Índia e descubra como essa tradição milenar pode se tornar sua nova aliada.
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