Crise de ansiedade, Astrologia e Chás têm tudo a ver, você sabia?
Algumas características astrológicas no Mapa Astral podem conduzir à ansiedade, e diversos chás podem ajudar a reduzir esses sintomas. Veja:
Pressa, agitação e irritabilidade
Pessoas que estão sempre aceleradas, correndo e tendem a ser impacientes. A vida nas grandes cidades costuma ser corrida, mas estas pessoas tornam a pressa um hábito.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: este tipo de ansiedade é comum em indivíduos que têm características astrológicas específicas no mapa astral.
Pessoas com Sol, Ascendente ou Lua em Áries, bem como Marte ou Urano na Casa 1, tendem a ser mais impulsivas e agitadas, o que pode levar a uma constante sensação de urgência e pressa.
Além disso, aqueles com muitos planetas no elemento Fogo (Áries, Leão e Sagitário) ou Ar (Gêmeos, Libra e Aquário) podem experimentar essa forma de ansiedade devido à sua natureza dinâmica e ativa.
Sugestão: praticar atividade física, organizar melhor a agenda, pensando bem em cada compromisso, sair com mais antecedência para compromissos para não ficar sempre correndo e evitar fatores disparadores de irritabilidade (como a proximidade excessiva com alguém com quem tenha sempre discussões e estresse).
Chás indicados:
Chá de Camomila: conhecido por suas propriedades calmantes, ajuda a reduzir a irritabilidade e a promover a tranquilidade.
Chá de Melissa (Erva-Cidreira): possui propriedades sedativas que ajudam a acalmar a mente e reduzir a agitação.
Chá de Lavanda: ajuda a aliviar a tensão nervosa e promover o relaxamento.
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Pressão profissional e pessoal
Pessoas pressionadas profissionalmente, muitas vezes até na vida pessoal (precisando cuidar de filhos ou parentes), e que estão sempre ansiosas se darão conta do recado.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: Ascendente, Sol ou Lua em Capricórnio ou Virgem, Saturno na Casa 10.
Muito elemento Terra no mapa (Touro, Virgem ou Capricórnio) pode também gerar este tipo de ansiedade. Muitos planetas na Casa 10.
Sugestão: organização, determinando o que vão fazer na semana, respeitar limites de sono e de horário e percepção de quando devem delegar tarefas.
Chás indicados:
Chá de Maracujá: ajuda a reduzir a ansiedade e promove o relaxamento, útil para quem está sob muita pressão.
Chá de Valeriana: tem propriedades sedativas que ajudam a melhorar a qualidade do sono e a reduzir a tensão nervosa.
Chá de Hortelã: Auxilia na digestão e tem efeito calmante, bom para aliviar a pressão do dia a dia.
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Medos e apreensões indefinidos
A ansiedade provocada por medos e apreensões indefinidos, muitas vezes acompanhada por fantasias negativas sobre o futuro, gera uma angústia significativa.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: Ascendente, Sol e Lua em signos do elemento Água (Câncer, Escorpião e Peixes), Netuno na Casa 1, Sol ou Lua em conjunção, quadratura ou oposição com Netuno.
Sugestão: terapias convencionais e alternativas, meditação, autoconhecimento (Astrologia, numerologia) e uso de florais.
Chás indicados:
Chá de Erva-Cidreira: Ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade.
Chá de Camomila: Suas propriedades calmantes são eficazes para reduzir a angústia e promover o relaxamento.
Chá de Mulungu: Conhecido por suas propriedades ansiolíticas, ajuda a combater medos e apreensões.
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Ansiedade causada por excesso de estímulos
É uma ansiedade muito comum em tempos de aplicativos de comunicação e redes sociais. “Tudo ao mesmo tempo agora” gera ansiedade e traz dificuldade de organização.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: Ascendente, Sol, Mercúrio e Lua em Gêmeos, Libra e Aquário.
Sugestão: ter momentos para se desconectar das redes sociais e estímulos e conectar com o seu interior. Se disciplinar a começar e terminar atividades e aproveitar o momento presente.
Você vai gostar de ler também: Desconectar para reconectar.
Chás indicados:
Chá de Erva-Cidreira: ajuda a acalmar a mente e melhorar a concentração.
Chá de Camomila: eficaz para reduzir a agitação mental e promover a tranquilidade.
Chá de Valeriana: útil para quem tem dificuldade de organização devido à mente inquieta.
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Culpa
É um grande causador de ansiedade. A culpa costuma caminhar lado a lado com o perfeccionismo.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: ascendente, Sol e Lua em Capricórnio, Saturno na Casa 1, Saturno na Casa 10, conjunção, oposição e quadratura de Sol ou de Lua com Saturno.
Sugestão: trabalhar o conceito de que pode errar e ser falível. Aprender a ser mais compreensivo consigo mesmo.
Chás indicados:
Chá de Maracujá: ajuda a reduzir a sensação de culpa e promove o relaxamento.
Chá de Melissa ou Capim-Cidreira: possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar a pressão do perfeccionismo.
Chá de Camomila: ajuda a promover a calma e a aceitação, útil para lidar com a culpa.
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Indecisão
É um fator de ansiedade, uma vez que empaca a vida e cria pressão interna.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: Ascendente, Sol e Lua em Gêmeos e Libra. Netuno na Casa 1.
Sugestão: entender o quanto o processo de indecisão atrapalha a vida. Buscar terapias e recursos que ajudem a sair de longas fases de indecisão.
Chás indicados:
Chá de Alecrim: conhecido por clarear a mente e melhorar a concentração, ajudando a tomar decisões.
Chá de Hortelã: ajuda a acalmar e a clarear os pensamentos, facilitando a tomada de decisão.
Chá de Ginseng: promove a clareza mental e a capacidade de decisão.
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Ansiedade por assuntos que não dependem exclusivamente da pessoa
Ansiedade por algum assunto que não depende exclusivamente da pessoa ou de algo que depende dela, mas que ela não consegue enxergar com clareza.
A vida amorosa pode gerar muita ansiedade. O problema de saúde de alguém próximo. As questões familiares.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: signos do elemento terra: ascendente, Sol e Lua em Capricórnio, Saturno na Casa 1: Influência direta sobre a auto percepção e responsabilidade.
Saturno na Casa 10: Pressão sobre as ambições, carreira e imagem pública. Aspectos Desafiadores de Saturno: conjunção, oposição e quadratura de Sol ou Lua com Saturno.
Sugestão: aumento da compreensão de vida por meio de terapia, filosofias, cursos e leituras.
Chás indicados:
Chá de Camomila: Ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade em situações fora do controle.
Chá de Maracujá: Promove o relaxamento e ajuda a lidar melhor com situações estressantes.
Chá de Melissa e Erva-Cidreira: Ajuda a acalmar e proporcionar uma sensação de bem-estar em momentos de ansiedade.
Integrar o uso de chás com a compreensão astrológica pode ser uma abordagem holística para lidar com a ansiedade. A combinação de autoconhecimento, terapia e uso de ervas pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e emocional.
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