Postado em 14 de Fevereiro de 2018 às 10h14

Saiba mais sobre as funcionalidades dos chás emagrecedores!

Alguns tipos de chá, se aliados a uma dieta saudável e à realização de exercícios físicos regulares, são capazes de auxiliar no processo de emagrecimento. Claro que não oferecem esses benefícios de forma isolada.

Os chás mais indicados para esse fim são o branco, o de hibisco, o mate e o verde. Há os que atuam como diuréticos, reduzindo a retenção de líquidos e eliminando toxinas do organismo. Outros operam como antioxidantes, combatendo os radicais livres.

Também é bom frisar que esses líquidos calorosos têm de ser ingeridos com cautela e nem todo mundo pode fazer uso deles. Pessoas que fazem uso de qualquer tipo de medicamento, crianças, grávidas e mães que amamentam, devem procurar um médico ou profissional de saúde antes de beberem chás.

- Chá Branco:

Possui maior teor de catequinas, e menor teor de cafeína. Tem característica antioxidante e seus benefícios são associados à redução de radicais livres.

- Chá de Hibisco:

É cheio de substâncias antioxidantes, como os flavonoides, antocianina e quercetina. Possui também ação antibacteriana. Além disso, tem efeito na redução do depósito de gordura no organismo e apresenta efeito cardioprotetor e vasodilatador, contribuindo para a redução da pressão arterial.

- Chá Mate:

Também possui flavonoides e cafeína, atuando como antioxidante, além de controlar os níveis de colesterol no sangue, estimular o sistema nervoso e aumentar a diurese.

- Chá Verde:

Ele possui cafeína e catequinas, que aumentam a produção de calor do organismo, acelerando a oxidação de gordura corporal.

Fonte: Viva Bem

Veja também

5 chás perfeitos para saborear na época de Natal11/12/17 No Brasil, o Natal ocorre no verão, mas mesmo assim é possível aproveitar os chazinhos e seus inúmeros benefícios. Para essa época, em que as mesas ficam fartas de uma variedade de comidas, alguns chás podem funcionar bem como acompanhantes delas. Basta escolher o seu preferido, prepará-lo e servir à todos, enquanto a família faz a troca de......
Guia de Temperaturas de Infusão!22/02/17 Para quem se está a iniciar na arte de preparar e saborear um bom chá, ou para quem simplesmente não está a obter o melhor paladar com a forma como atualmente prepara o seu chá, este guia de temperaturas e tempo de......
Chás para tomar todos os Dias!19/10/16 Segundo a Revista Viva Saúde, são tantos os benefícios que não seria uma má ideia adotar a prática inglesa com hora marcada às cinco, às seis, às sete. Um ponto importante é a regularidade.......

Voltar para Notícias