Postado em 10 de Agosto de 2016 às 12h58

Benefícios do Chá de Erva Doce!

Chá da Índia O chá de erva doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira: • Combate gases intestinais, por isso, é muito usado por...

O chá de erva doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

• Combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá;

• Para mães que amamentam, o chá de erva doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno, a prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida;

• Trata a desconfortável indigestão;

• Estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio;

• Combate a tosse;

• Previne o mau hálito;

• Ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Como fazer o Chá:

O chá de erva doce pode ser preparado facilmente: coloque um litro de água para ferver, depois, acrescente 3 colheres (de sopa) de sementes de erva doce secas. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 5 minutos. Em seguida, coe e adoce se preferir (se está de dieta, tome sem o açúcar). O ideal é tomar, no máximo, 3 xícaras por dia.

Fonte: Chá Beneficios

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