Postado em 10 de Maio de 2017 às 10h58

Benefícios do Chá Capim-Cidreira!

Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui.

Dentre os principais benefícios do chá de erva-cidreira podemos citar:

  • Melhorar a qualidade do sono;
  • Aliviar as dores de cabeça;
  • Combater os gases;
  • Prevenir distúrbios digestivos;
  • Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
  • Prevenir distúrbios renais;
  • Promover o alívio da tosse;
  • Promover o bem-estar e a tranquilidade.

A erva capim-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar.

Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas.

Preparo do Chá:

Ingredientes:

- 3 colheres (de sopa) de folhas de erva capim-cidreira ou 1 sache de chá;
- 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

Adicione as folhas de erva capim-cidreira ou o sache à água fervente e deixe, em fusão por 10 mim devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 xícaras deste chá por dia.

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