Picolé de chá de Hibisco 15/04
Ingredientes: - 3 colheres de chá de hibisco (10g de erva) ou outro de sua preferência. - 600 ml de água filtrada. - Suco de limão (opcional). - Formas de picolés ou copos descartáveis e palitos de picolé. Modo de preparo: Prepare a infusão conforme as orientações na embalagem. Aguarde esfriar. Coloque nas forminhas de picolé. Adicione suco de limão/adoçante...
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Chás para diminuir o stress do dia-a-dia 08/04
Pensando no que nos irritam diariamente, a lista não teria fim: o atraso dos transportes, a senhora ou o senhor que tenta passar à frente na fila para comprar o pão, aquela pessoa que ouve música sem auscultadores nos transportes e, claro, a falta de pontualidade. Nestes momentos, não há muito a fazer: queixamo-nos, abanamos a cabeça, respiramos fundo ou bebemos um chá. É que há bebidas que podem ser...
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Chá para curar ressaca 28/03
Para curar ressaca o melhor remédio foi, durante muito tempo, apenas chá. Tem mil e uma utilidades. Chá de alecrim, pela manhã, para recuperar a voz. De boldo, depois delas, para recuperar o fígado. Essa preferência por curar com chás, especialmente no nordeste brasileiro, é hábito que remonta a nossos índios. Ao longo do dia, tomavam vários banhos de ervas. Afastando doenças e maus...
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7 benefícios do chá para o seu dia-a-dia 18/03
Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para um bom livro, para preceder uma boa noite de sono ou até como um remédio natural para o organismo. Frequentemente, a ciência se debruça sobre os princípios da bebiba para descobrir os benefícios e suas propriedades. 1. Três xícaras para uma saúde melhor Diferentes pesquisas demonstram que três...
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3 segredos para se recuperar dos excessos do verão 18/02
Algumas modas duram um mês, mas há outras que já têm mais de cinco mil anos — como beber chá. Começou na China e, atualmente, é a bebida mais consumida do mundo. Além de existirem variedades para todos os gostos, trazem vários benefícios, desde emagrecer a dormir melhor. Por isso mesmo, são a opção simples, rápida e eficaz que precisávamos para recuperar dos...
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Importância da prevenção e controle da anemia 28/01
O ferro é um nutriente essencial para a vida e atua, principalmente, na formação de células vermelhas do sangue, no transporte do oxigênio no organismo e também está envolvido na função imunológica e no desenvolvimento cognitivo das crianças. Você sabia que a anemia por deficiência de ferro no organismo é a carência nutricional de maior magnitude no mundo? Este é...
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Tendências fitness para 2019 18/01
A revista de saúde e bem-estar da ACSM's divulgou o ranking das atividades que serão tendência do mundo fitness para 2019, na edição de novembro - volume 22. As atividades foram determinadas por profissionais de saúde qualificados. 1) Treino em grupo Sessões de treinos com mais de cinco pessoas contribuem para motivar e aumentar a eficiência do treinamento. As opções de treinamento em grupo...
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5 chás para a época do Natal 10/12/18
Conheça 10 chás perfeitos para saborear na época de Natal. 1. Chá de morango Este chá permite preparar uma bebida com um sabor doce de morango sem qualquer tipo de adição de açúcar.  2. Chá de camomila Ele apresenta um sabor suave e adocicado e é ótimo para combinar com uma fatia de bolo enquanto conversa com a sua familia. 3. Chá de hortelã De...
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